当跑步机速度慢了，可能是因为机器本身存在故障或使用时间长了而导致的磨损，也可能是因为使用者没有正确维护机器所致。

以下是修复跑步机速度慢的步骤：

步骤1：检查电源

首先，应检查电源是否正常。拔掉电源插头然后再插回去，看看跑步机是否能够正常工作。如果跑步机仍然无法工作，可能需要更换电源线或电源插头。

步骤2：清理跑步带

如果跑步带没有正确清洁和润滑，那么它可能会变得很慢，进而影响跑步机的性能。应该把跑步带清洗干净，涂上适当的润滑油，以确保它能够运行得更顺畅。如果跑步带已经磨损或者断裂，那么需要更换新的跑步带。

步骤3：调整电机驱动带

跑步机的电机驱动带可能会磨损或者松弛，导致跑步机速度减慢。要调整电机驱动带，请先断开跑步机的电源，然后用工具打开外壳，找到电机驱动带。调整电机驱动带的紧度，使其紧绷适中。这样可以确保跑步机的速度能够恢复到正常。

步骤4：检查电机和控制板

如果以上步骤无法解决问题，那么问题可能出在电机或控制板上。首先检查电机是否能正常启动，如果启动失败，可能需要更换电机。如果电机正常工作，则可能需要检查控制板是否存在故障，需要更换或修理控制板。

总之，跑步机速度慢了要及时进行维修，以确保机器能够正常运行。需要注意的是，如果不确定如何修理跑步机，最好请专业人士进行维修。